아동기 감기와 인플루엔자, 꼭 알아야 할 예방과 관리방법
아동기 감기와 인플루엔자, 꼭 알아야 할 예방과 관리법 어린이의 건강을 위협하는 가장 흔한 질환 중 하나는 바로 감기와 인플루엔자입니다. 아이들은 면역력이 아직 완전히 발달하지 않아 감기에 자주 걸리며, 심하면 독감으로 진행되어 합병증 위험까지 생길 수 있습니다. 특히 어린 자녀를 둔 부모라면 감기와 독감의 차이, 예방 방법, 관리 요령을 반드시 알고 계셔야 합니다. 1. 감기란 무엇인가요 ? 감기는 바이러스가 코와 목, 상기도 점막에 침투하여 발생하는 질환입니다. 흔히 리노바이러스, 아데노바이러스, 코로나바이러스 등이 주요 원인 바이러스입니다. 성인은 연간 2~3회 감기에 걸리지만, 어린이는 평균 6~10회 이상 감기에 걸릴 정도로 자주 발생합니다. 이는 아이의 면역 체계가 아직 성숙하지 않기 때문이며, 어린이집이나 유치원 등 집단 생활을 하는 경우 더욱 빈번하게 노출됩니다. 감기의 주요 증상 투명하거나 누런 콧물 재채기 및 코막힘 목 간지러움 또는 가벼운 인후통 기침 및 미열 피로감과 식욕 저하 감기는 보통 7~10일 내 자연 회복되지만, 어린이의 경우 면역력 저하로 중이염, 부비동염 같은 합병증으로 이어질 수 있어 주의가 필요합니다. 감기 예방법 가장 효과적인 예방법은 바로 올바른 손 씻기입니다. 외출 후, 식사 전, 화장실 사용 후에는 반드시 30초 이상 손을 깨끗이 씻어야 합니다. 또한 아이가 자주 만지는 장난감이나 식기류도 청결하게 관리하고, 충분한 수분 섭취와 휴식을 통해 면역력을 유지하는 것이 중요합니다. 엄마가 알아야 할 포인트 “아이가 한 달에도 몇 번씩 콧물과 기침을 반복하나요?” 이는 흔한 상황이지만, 2주 이상 지속되거나 열이 계속 나는 경우 병원 방문을 권장합니다. 특히 38도 이상 고열이 3일 이상...
